練習をおこなう前 « サッカーテクニック 練習法

すごく基本に忠実で子供が見ていても、実際におこないやすいメニューになっています。そして、わかりやすさがあり、子供たちやサッカーを始めようとしている大人の方でも、非常に勉強になるかと思います。
　サッカーの練習をおこなう前の準備運動でボールを使い方は、全身を使い体をほぐしてからのサッカーになるので、怪我予防にもなると思います。
　序盤になると高度な技術になっていましたが…（笑）
　ボールタッチでは、インサイドコントロールはサッカーをおこなう上で一番大事なことを丁寧に見れておこなえるので体感することができるのはいいですねぇ～★
　リフティングでもインステップに、しっかり当てるところから入り、徐々に上へあげていき、頭までおこなうのは実践の試合にも大きく影響し役立つトレーニング方法だと思います。
　それは、絶対に必要なのはコントロールだからです。
　コントロールが出来なければサッカーにならない。それをこのDVDで正確に見れることはいいDVDだなと思いました。
　このDVDは基本練習から動作、そして、実践に近い練習を見れるDVDになっていてとてもよかったです。何よりも一人でもおこなえるメニュー作りされていると関心しながら見させてもらいました。